Trening masowy, z jednoczesną redukcją tłuszczu na brzuchu.

Witam Panowie.

Temat rzeka co dla nie któych.

Robię trening masowy, jestem aktualnie na półmetku cyklu kreatynowego + AAKG. Trening idzie dobrze, masa jakoś po mało też idzie do przodu, ale jednocześnie tez widze ze brzuch (tłuszcz) co raz to większy na brzuchu jest to moze spodowane nie do końca ułozoną dietą (niestety warunki finansowe nie do końca pozwalają) aczkolwiek jakoś idzie.

Moje pytanie brzmi nastepująco czy moge w doozyc w dni nietreningowe bieganie na czczo z rana aby przyspieszyć spalanko tłuszczu? Wiem ze to sie troche mija z celem treningowym (masa), ale nie zalezy mi na jakiejs gigantycznej sylwetce, a atletycznej sylwetce i dobrej.budowie.

Jasne ze mozesz, ja przy robieniu masy plywam / biegam po 4x w tygodniu a masa powolutku ale leci