Dziwny ból w kręgosłupie.

Shadi21

Kurde ale naprawdę ciężko coś doradzić, nie wiem nawet czy nie masz może zbyt dużej lordozy lędzwiowej, nic nie wiem więc strzelam teraz kapiszonami ;/

Co do tej lordozy, sami lekarze nie mówili mi o niej nic, ale w momencie jak wykonywałem ćwiczenia na rehabilitacji na ten odcinek piersiowy, już jakiś czas temu, to przy ćwiczeniu(klęk podparty, schodzę powoli brodą do ziemi, przytrzymuję chwilę i z powrotem) Pani powiedziała mi że powinienem wpychać brzuch, tak jakby do środka, aby się nie POGŁĘBIAŁA lordoza(czyli że już coś jednak jest), przy czym pan rehabilitant powiedział od razu że mam robić normalnie, bo inaczej nie wykonam poprawnie tego ćwiczenia i mięśnie w odc. piersiowym się na napną odpowiednio... sam nie wiem co o tym myśleć.