macieeek
jakiej firmy masz stojaki ? 
"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
859
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38143
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21508
Napisanych postów
30765
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870146
...
Napisał(a)
Grzesieq02
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
472
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
42940
To jak teraz planujesz startować z masą? Ile kalorii będziesz średnio dodawał i jakie ogólnie zmiany robisz?
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21508
Napisanych postów
30765
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870146
W trakcie roztrenowania będę trzymał michę jak w dnt. Potem pewnie wejdę na taki rozkład btw jak teraz, tylko dodam z 200-300kcal z węgli. A ile będę dokładał dalej to się okaże w trakcie 
Jeszcze może utnę aero do 25 min, zobaczę.
Jeszcze może utnę aero do 25 min, zobaczę....
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21508
Napisanych postów
30765
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870146
Niespodzianka 
Zapraszam teraz kilka działów wyżej
https://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
Zapraszam teraz kilka działów wyżej https://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
...
Napisał(a)
arnold69
Ekspert
Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
o chuy 
rewelacja Prz, już tam wbijam !
rewelacja Prz, już tam wbijam !Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21508
Napisanych postów
30765
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870146
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
no to doj**ales do pieca. wbijam i ja
Poprzedni temat
Pomoc - Trening
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
Następny temat
Czy to przpuklina pomocy!
