Login123
Witam, mam 180cm wzrostu, ważę 80kg, 18 lat. Moim celem jest kilka kg suchej masy mięśniowej.
Proszę doświadczone osoby o wskazanie błędów w mojej diecie, jeśli ma to dla was jakieś znaczenie, to przez najbliższe 8 tygodni będę brał mono.
Proszę doświadczone osoby o wskazanie błędów w mojej diecie, jeśli ma to dla was jakieś znaczenie, to przez najbliższe 8 tygodni będę brał mono.
Krzysztof Piekarz
