Anonim
Ktoś odpowie? Dzięki :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10507
1. Za dużo białka 2-2,2g/kgmc
2. Omega i ZMA możesz dodać. Nic nie stoi na przeszkodzie. To co masz jest najważniejsze.
3. Posiłek potreningowy do godziny po treningu.
2. Omega i ZMA możesz dodać. Nic nie stoi na przeszkodzie. To co masz jest najważniejsze.
3. Posiłek potreningowy do godziny po treningu.
