Jakie ćwiczenia na klatkę

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 468

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

Waga

Wzrost

172

Uprawiane inne sporty

trx, basen

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

davidlouis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6

Ćwiczę od 5 miesięcy TRX, codziennie 30-50 pompek , wcześniej okazjonalnie siłownia, basen.
Mam pytanie, moja klatka nie jest symetryczna i jakimi ćwiczeniami to wyrównać i jakimi ćwiczeniami ją "podreperować" w moim przypadku.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Nie masz masy mięśniowej.
A masę buduje się treningiem siłowym i dobrym odżywianiem.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat