Olimp - Fire Start

Opis

- Doskonałe, skoncentrowane źródło energii
- 1 porcja to aż 45 g czystych węglowodanów
- 5 różnych źródeł wchłaniania węglowodanów

Intensywny wysiłek fizyczny stanowi ogromne wyzwanie metaboliczne dla organizmu, gdyż wymaga sprawnego działania wielu różnorodnych szlaków biochemicznych pozyskiwania energii, na którą zapotrzebowanie może być nawet 20-30 większe niż w trakcie spoczynku. Węglowodany (a dokładnie glukoza) stanowią podstawowe źródło energii we wszystkich rodzajach wysiłku. Jej źródłem (zapasy) w organizmie dla pracujących mięśni jest:

-glikogen mięśniowy, dostarczający największe jej ilości w trakcie wysoko intensywnych wysiłków nie trwających jednak dłużej jak kilkadziesiąt minut,
-glikogen wątrobowy, stanowiący podstawowe źródło glukozy przy długotrwałych wysiłkach o umiarkowanej intensywności.

Zapasy glikogenu są sukcesywnie wyczerpywane wraz z czasowym postępem treningu. Kiedy czas trwania wysiłku, prowadzonego przy niskiej intensywności zaczyna się znacząco wydłużać, rolę głównego źródła energii dla pracujących mięśni przejmują wolne kwasy tłuszczowe, pochodzące z rozkładu tkanki tłuszczowej.

Aby utrzymać wysoką intensywność wysiłku fizycznego zaleca się osobom uprawiającym sport spożywanie węglowodanów w trakcie wysiłku.Nabiera to szczególnego znaczenia, gdy wysiłek trwa więcej niż 1 godzinę. W takim wypadu sportowcy powinni spożywać węglowodany w ilości ok. 0,7 g/ kg m.c./ h, a w sytuacji sportowców wyczynowych poddawanych szczególnym obciążeniom, wartości sugerowane mogą sięgać nawet 90 g / h (trening dłuższy niż 2 h). Jednocześnie badania pokazują, że węglowodany powinny być podane jako mieszanina glukozy i fruktozy, co znacząco zwiększa współczynnik utleniania egzogennych węglowodanów i wydolność fizyczną w odniesieniu do węglowodanów będących tylko źródłem glukozy.

Olej MCT – ultraskoncentrowana forma energii, dostarczające 2 x więcej energii niż ta sama ilość węglowodanów. Triglicerydy o średniej długości łańcuchów kwasów tłuszczowych, które po wchłonięciu z przewodu pokarmowego mogą być dużo szybciej wykorzystywane przez pracujące mięśnie (niż tłuszcze o normalnej długości łańcucha), stanowią substrat do wytwarzanie energii w procesach tlenowych.

Beta-alanina – jedna z podstawowych substancji przeciwdziałająca obniżeniu pH wewnątrzkomórkowego, które może obniżyć efektywność tworzenia ATP, a przez to zdolności wysiłkowe.

Glukuronolakton – bierze udział w detoksykacji organizmu, działając tym samym synergistycznie z beta-alaniną.

Kofeina – zwiększa szybkość przewodnictwa w systemie nerwowym i siłę skurczu mięśnia, przy znacznie niższej częstotliwości pobudzenia, dodatkowo powoduje zmniejszenie wykorzystania rezerw glikogenu w organizmie, za to nasila szybkość uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej.

Pozostałe składniki produktu wykazują pełną synergię działania we wspieraniu w trakcie intensywnego wysiłku pracy układu nerwowego (w tym magnez) czy przemian węglowodanów i białek (wit. z gr. B), a dodatek antyoksydantów (wit. C, E) chroni białka komórkowe przed degradującym wpływem wolnych rodników, powstających w ogromnych ilościach w trakcie przedłużających się wysiłków.



Zalecane dawkowanie

1-2 saszetki w zależności od rodzaju i intensywności wysiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Uwaga: zawiera kofeinę (50 mg/ 1 saszetka = 80 g), nie stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią, chorób serca, nadciśnienia lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.



Wartości odżywcze

SKŁADNIKI AKTYWNE Fire Start
Porcja 1saszetka
Ilość porcji w opakowaniu 1
Opakowanie 1saszetka
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartość odżywcza : 204 kcal
Białko 2,7 g
Węglowodany 45,4 g
- w tym cukry 17,6 g
Tłuszcz 1,5 g
- w tym nasycone 1,5 g
Błonnik 0 g
Sód 84 mg
Olej palmowy (MCT) 1500 mg
Beta-alanina 250 mg
Glukuronolakton 75 mg
Kofeina 50 mg
Magnez 57 mg
Witamina B1 0,55 mg
Niacyna 8 mg
Witamina E 6 mg
Witamina C 40 mg
Witamina B12 1,25 µg