Zmieniony przez - ketrab372 w dniu 2013-07-01 20:38:02
...
Napisał(a)
witam jestem przed zakupem przedtreningówki Trec-a SAW oraz BCAA , jak dawkować ?... bo rozumiem ze białko według braków w diecie oraz po treningu .. jeszcze jedno jakie BCAA polecacie ? oraz zastanawiam sie czy można powtórzyć cykl na przedtreningówce olimp red weider czy jednak zmienic sobie na SAW-a ?
Zmieniony przez - ketrab372 w dniu 2013-07-01 20:38:02
Zmieniony przez - ketrab372 w dniu 2013-07-01 20:38:02
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bialko wg braków.
BCAA - zalezy po co bierzesz, wtedy różnicujesz pory dawkowania.
Co do przedytreningówki - powtórzyć możesz, ale wg mnie lepiej próbować nowego też.
SAW jest git
BCAA - zalezy po co bierzesz, wtedy różnicujesz pory dawkowania.
Co do przedytreningówki - powtórzyć możesz, ale wg mnie lepiej próbować nowego też.
SAW jest git
...
Napisał(a)
Najbardziej ekonomicznie wychodzi BCAA od HiTeca https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Jeżeli będziesz brał białko po treningu, to BCAA daj porcje przed treningiem ;)
...
Napisał(a)
cykl na rzeźbe .... bcaa w celu ochrony mięśni przed "spaleniem " :) w jakich ilosciach brac bcaa ? waga 85 kg na czczo
...
Napisał(a)
jeśli jest dobra muskulatura to nawet 2-3g/10kg m.c
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
zaczyna od podstawowej porcji z opakowania zobaczysz jak działa, wiadomo z czasem zwiększa do 1,5-2porcje
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
SAW przed treningiem ok 20-30min a BCAA podczas treningu można popijać z wodą jeśli wchodzisz po treningu bezpośrednio na aeroby ,można też dać dodatkową porcję przed samymi aerobami, jeśli robisz je w osobny dzień to to bezpośrednio przed aero
PRO MODERATOR DZIAŁU
Polecane artykuły