SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na ssa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1395

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
Poniedziałek: klatka piersiowa, plecy
Wtorek: barki, tricepsy, bicepsy
Środa: nogi [uda, łydki], prostowniki grzbietu
Czwartek: klatka piersiowa, plecy
Piątek: barki, tricepsy, bicepsy
Sobota: wolne
Niedziela: wolne
a takie coś??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
wez idz z tym planem sie schowac . dzial trening !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
To jest z dzalu trening. Trening Arniego wiedz nie mow zebym sie tym schowal bo prosze o porade wiedz jedyne co mozna tu schowac to twojego posta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58965
jeszcze bardziej potwierdziłeś ze nie masz pojęcia o treningu to ze arni takim systeme cwiczył nie znaczy ze bedzei dla Ciebie dobre wogole w swietle dzisiejszej wiedzy taki trening jest irracjonalny ale sa jednostki które sa wstanie zniesc takie duże obciazenie treningowe zakladajac ze ty tez dasz rade jest moim zdaniem lekkomyślne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 110 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2622
Robilem juz ten trening. Bylem bardzo wyczerpany po pewnym czasie ale dal efekt wtedy nie bralem saa i chcialem znow sprubowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
to jak robisz trening arniuego to zrob jeszcze jego cykl i bedzie arni II :D

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
tomi444 good answer hahaha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po balkanie

Następny temat

Masa 2013, prosze o pomoc

WHEY premium