Ile razy w tygodniu?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: razy , tygodniu

Ilość wyświetleń tematu: 2293

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

178

Staż treningowy

1,5 roku

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

bieganie , piłka nożna

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

żadne

Stan zdrowia

dobry

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

lepiej bym tego nie ujął Ozzy ;)

...

karol1717

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178

dlatego do dietetyka się zwróciłem o pomoc

...

karol1717

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178

to co pomógł by mi ktoś ułożyć odpowiednią?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wystarczy poczytać tematy o odżywianiu:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

i będziesz wiedział co potrzeba.

...

karol1717

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178

ok wszystkim wielkie dzięki :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie treningi?

Następny temat

Pierwsze kroki

Polecane artykuły

Ile razy w tygodniu?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Jakie treningi?

Pierwsze kroki

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia