dodac ze t3 biore systematycznie piramidka a salacz z T2 (hyperlean fx7) 2 dni i 2 clena i tak na zmiane...
i czy to normalne ze t3 tak apetyt podnosi?? bo to staje sie dosc uciazliwe... zwlaszcza ta chec na slodycze- co prawda t3 wrecz wysysa glikogen ale zeby az tak?
dodam ze jestem na diecie CKD czyli bialko+tluszcz a wegli tyle co z wazyw (z 30g dziennie) i ladowanie wczesniej robilem raz na poltora tygodnia a teraz ledwo moge jeden caly wytrzymac takie mam ssanie...