2. WAGA: 85
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 110
-udo: 58
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Z DIETA ROK WCZESNIEJ W KRATKE
6. DIETA:
-białko: 3g na kilogram masy
-węglowodany: 4g-5g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 5 -6 cykli omka,prolo,meta,deca,enan
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Pytanie :
Witam Panowie ! na chwilę obecną lecę cykl :
1-16 1000 susta i 750 deca ew ,jestem w 11 tygodniu i złapałem stagnacje od 8 tygdonia do 11 waga taka sama dodam,że środki z balkana po kodach sprawdzone i mianowicie mam teraz pytanie co zrobić,że to wszystko znów ruszyło,myślałem o 60 mg metki ew, co wy na to ??