Seba?!
schudłem w ostatnim czasie około 10 kg i został mi "flak"... czy Waszym zdaniem brzuszki,bieganie,abs... wystarczą,żeby wyrobić sb mięśnie na brzucha?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
285
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Gawri
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1331
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13780
Trening+dieta, poczytaj to forum, tutaj masz wszystko.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
wystarczą ale efekty będą za pół roku, nie potrzebnie tak szybko redukowałeś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
285
tak szczerze to ja nie mam diety ani nic :) po prostu chciałem trochę zrzucić masy,biegając... i teraz chcę mieć jakiś wygląd...bo jak na razie postury 0.
...
Napisał(a)
gwiazda17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
548
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5353
dobre odżywianie sie i trening i coś tam poprawisz
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
