Mass XXL lub Hard MAss

Witam
Zamierzam kupić 1 z tych odżywek. Teraz moje pytanie któa lepsza? ta 1 ma mniej białka natomiast ta druga widze białko i węgle w duzych ilosciach hmm
Jak najlepiej to stosować:
DT około godzine przed treningiem i około 30-60 minut po treningu
DNT przed sniadaniem, przed lub po obiedzie i przed snem? 3 porcje?

Jest jakiś czas stosowania tego czy można brać ciągle bez robienia przerwy ?

hard mass i mass xxl to gainery, czyli zamienniki posilkow. Mozesz nimi zalatac dziury w diecie, ale najpierw muszisz ją miec

Jak masz szybką przemianę materii to xxl, a jak masz przeciętną to bulk - czyli w tym przypadku hard mass. Oblicz sobie zapotrzebowanie, ułóż dietę i zobacz ile kcal ci brakuje i te kalorie uzupełniaj gainerem.