Dieta redukcyjna do oney i do poprawy.

Płeć : mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 78
Wzrost : 176
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x w tygodniu, czasami rower, szybki chód do szkoły ( 3 km)
Cel : 68kg
Ograniczenia żywieniowe : żadne
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie ma
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie
Stosowane wcześniej diety : nie było

Proszę Was o ocenę tej diety i o ewentualne poprawki.



Przepraszam za błąd w temacie, powinno być oceny a nie oney


Zmieniony przez - siodmy123 w dniu 2013-07-06 11:18:43