...
Napisał(a)
wiesz ja nigdy chudy nie bylem, zawsze mialem troche brzucha, teraz mam 173cm wzrostu i 79kgi 20% bfu. A najprawdopodobniej od duzej ilosci wegle tyjesz, bo organizm nie jest przywyczajony do takich ilosci :)
...
Napisał(a)
tu nie chodzi o przyzwyczajenie, tylko po prostu Twój organizm przy pewnej ilości węgli zaczyna odkładać tłuszcz, musisz sprawdzić na sobie przy jakiej ilości Cie zalewa a przy jakiej nie, u niektórych będzie to 300g, 400, 500 lub 600g.
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-08 22:34:02
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-08 22:34:02
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Rozumiem. Narazie nic nie zmieniam i jadę dalej zobaczymy czy za tydzień coś się zmieni. Dam znać. Dzięki chłopaki za zainteresowanie...
Tomek
Polecane artykuły