...
Napisał(a)
Mam pytanie dotyczące bokserów. Skoro bokserzy nie ćwiczą z żelastwem to skąd u nich biceps? Z tego co czytałem ćwiczą tylko na drążku i poręczach + naturalne ćwiczenia więc trochę mnie to zastanawia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To ze nie robisz cwiczen typowo na biceps nie znaczy, ze on nie pracuje w innych cwiczeniach, btw potrafisz wskazac cwiczenie lepiej stymulujace biceps anizeli drazek podchwytem? :)
Bokserzy niecwiczacy zelastwem to mit, od tego pogladu od dawna sie odchodzi.
Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-07-06 13:58:15
Bokserzy niecwiczacy zelastwem to mit, od tego pogladu od dawna sie odchodzi.
Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-07-06 13:58:15
...
Napisał(a)
Pewnie masz rację, po prostu mam dylemat czy nie usunąć ławki, na której ćwiczę tylko klatę przy czym spowalnia to moje ruchy. Planuję zastąpić to właśnie zwykłymi pompkami. A co np. z barkami ?
...
Napisał(a)
Ogólnie zawodnicy nie mowie tutaj tylko o bokserach miedzy sezonem trenują swoją siłę na siłowni np ja trenuje kickboxing to trenuje siłę dwa razy w roku grudzien/styczen i wakacje
...
Napisał(a)
panchos-nie mów że siłka spowalnia, trening na masę ogólnie może spowolnić cię ale np. na moim przykładzie nic nie spowolniła chodź przybrałem parę kilo a poza tym refleks też się liczy
...
Napisał(a)
Jeśli dodaje się kilogramy z głową i kontroluje się to, wtedy na szybkości, aż tak wiele się nie straci
Chyba, że się w moment zalejesz jak świnia
Poza tym to, że bokserzy nie ćwiczą na siłowni to mit. Trening siłowy (właśnie z żelastwem) jest bardzo pomocny.
Chyba, że się w moment zalejesz jak świnia
Poza tym to, że bokserzy nie ćwiczą na siłowni to mit. Trening siłowy (właśnie z żelastwem) jest bardzo pomocny.
yyy... coś tam.. :P
Polecane artykuły