Podciąganie

Witam!
Podciągam się już od 5 tygodni i zauważyłem, że nachwytem podciągam się więcej razy niż podchwytem. Czy to źle? Stosuję trening Armstronga. Nachwytem podciągam się 13 razy, a podchwytem 11.
Chciałem się również zapytać o małpi chwyt. Warto się tak podciągać?

Zawsze warto jest zmieniać szerokosc chwytu,a twój wynik to normalne też tak mam tylko,że podchwytem podciągne sie ok 25 razy a nad juz ok 20-21 więc się nie martw

Gdy zastosujesz małpi chwyt bardziej zaangażujesz do pracy plecy i odciążasz ręce.