...
Napisał(a)
Witam,mam problem,ostatnimi czasy redukuje tkankę tłuszczową,zacząłem również cykl z kreayną monohydrat(jestem endomorfikiem) i zauważyłem gwałtowny przyrost wagi zamiast jest utratę.Nie wiem czym jest to spowodowane,mam 17 lat i od niedawna zacząłem pracę,od godziny 8 do 16 zapierniczam jako mechanik przy naczepach.Nie mam po takim wysiłku sił na siłownię. Wiecie może czym może być spowodowany przyrost wagi ? Zjadam dziennie jakieś 2400kcal.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie wody nabierasz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A jak myślisz,czy odstawić kreatynę ? Bo robię nieprzerywalny cykl,tj.codziennie po 5g. Ogólnie pije też po 2,5/4l wody.
...
Napisał(a)
moszesz sprobowac zamienic na inna forme
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Problem rozwiązany,powodem prawdopodobnie było mleko które zatrzymuje wodę albo za dużo ilość ww w porównaniu do innych makro. :)Dziś już 3kg mniej na wadze.
...
Napisał(a)
Nie sądzę aby kreayna w takim stopniu zatrzymała wodę w organizmie,nie to co glikogen który zatrzymuje pewnie ilości wody.Ale zauważyłem też,że ostatnimi czasy porządnie się "ubiłem" tj.mięśnia zaj**iście się wyłaniają i są napięte jak cholera. :)
...
Napisał(a)
Słyszałem że monohydraty słyną z tego, że zmuszają do ciągłego picia wody, wiec bardzo możliwe... :)
...
Napisał(a)
ja takich problemow po mono nie mam:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły