breakdance, akrobatyka,

witam mam problem z opanowaniem fiflaka , (back handspring ) rzecz polega na tym, że nauczyłem się już macaco, nauczyłem się czegoś na przełamanie strachu niektórzy nazywają to rubberband lub amortyzacją dla fiflaka wygląda to poprostu jak sprężynka tylko że skaczę na ręce i spowrotem na nogi mam nadzieje że rozumiecie xD no i mostek ze stania :D . sęk w tym że podczas wybijania się w tył no do mostku zamiast przerzucać nogi nad sobą to je zginam i ręce tak samo więc wychodzi na to że robię tą amortyzację i niemogę przyzwyczaić rąk do trzymania ich prosto i sumą tego wszystkiego jest to że ląduję na ugiętych rękach i z nogami nakrytymi na sobie ... czy to źle że zacząłem od nauki rubberband ? proszę o pomoc bo wydaje mi się że poprostu muszę nauczyć się blokować ręce w łokciu ale nie jestem specjalistą . liczę na pomoc , dziękuję

Tutaj raczej też nikt Ci nie pomoże