Gratulacje ! W siadzie jaki wynik i w innch bojach
?
?...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
Napisał(a)
Dmexe.
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
783
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43138
Dzięki ! sq 230kg i 237,5kg już nie zaliczone , wl 150kg , mc 240kg razem 620 kg i 400,71 pkt wilks'a
Bywało dużo dużo lepiej ale co zrobić... jest brąz to jest najważniejsze
Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2015-10-23 23:27:29
sq 230kg i 237,5kg już nie zaliczone , wl 150kg , mc 240kg razem 620 kg i 400,71 pkt wilks'a
Bywało dużo dużo lepiej ale co zrobić... jest brąz to jest najważniejsze
Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2015-10-23 23:27:29
...
Napisał(a)
mytant
Ekspert
Szacuny
211
Napisanych postów
987
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
74023
ładne wyniki gratulacje ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
783
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43138
Dzięki
Teraz mam w planie trochę odpocząć i potrenować na trochę większych zakresach powtórzeń typowo kulturystycznie obecnie tak to wygląda tylko jeszcze bez przysiadów bo ich nie mogę robić.
1. Nogi
2. Klatka+triceps, brzuch
WOLNE
3.Przysiady, barki
4.Plecy,biceps brzuch
WOLNE
i powrót do dnia pierwszego
Teraz mam w planie trochę odpocząć i potrenować na trochę większych zakresach powtórzeń typowo kulturystycznie obecnie tak to wygląda tylko jeszcze bez przysiadów bo ich nie mogę robić.
1. Nogi
2. Klatka+triceps, brzuch
WOLNE
3.Przysiady, barki
4.Plecy,biceps brzuch
WOLNE
i powrót do dnia pierwszego
Poprzedni temat
Ostatnie godziny głosowania na zwyciezców!!!!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
Następny temat
Werewolf18 - ocena proporcji
