SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lordoza

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1029

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

18

Waga

72

Wzrost

181

Cel treningowy

Masa

Staż treningowy na siłowni

6 msc

Uprawiane inne sporty

siłownia,piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

osprzęt siłownia

Dieta

Mam

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak,

Zażywane suplementy

kreatyna,białko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 420
Witam, mam lordozę lędźwiową. Jakich ćwiczeń powinienem unikać a jakie robić aby lordoza się wyrównała.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Każde moze być szkodliwe nawet uginanie ramion, bo często ludzie się gibają w tą i we wte, cwiczenia powinien Ci ułożyć lekarz/rehabilitant który zna Twoją wadę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1141 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6570
Lekarza nie polecam. Lepiej idź do rehabilitanta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418
To nie jest poradnia medyczna.Udaj się do specjalisty.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z Klatką piersiową

Następny temat

Plan Do oceny

WHEY premium