1. Wyciskając na ławce większe ciężary zauważyłem, że mój lewy nadgarstek jest ciut słabszy i nie domaga, cała lewa ręka w łokciu mi się przekręca i ciężar leci. Czy stabilizator na nadgarstek się sprawdzi?
2. W całym ciele, w stawach pojawia się strzelanie (palce, nadgarstki, kręgi szyjne itp), miałem tak od dawna, ale teraz sytuacja się nasiliła. Co mogę z tym zrobić??
3. Czy biorąc spore ciężary na przysiad, i martwy ciąg nie zahamuje wzrostu ?? Mam 175cm, ale chcę jeszcze trochę urosnąć.
Z góry dzięki, PIONA!!