Ocena suplementacji ektomorfika

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1007

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik

Wiek

17 lat

Waga / wzrost

57kg prawie 180cm

Staż treningowy

aktualnie 5 miesięcy

Cel cyklu

generalnie masa i siła

Stosowane już wcześniej suplementy

rok temu Aminostar Whey Gainer (1 porcja dziennie po treningu)[5kg]

Stosowane wcześniej spalacze

-------------------------

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-------------------------

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dopiero wprowadzam dietę w życie (wiem, ze dieta jest najważniejsza, ale zależy mi na odpowiedzi na moje pytanie)

Przewidziane finanse na cykl

pieniądze nie grają roli

Uwagi i sugestie

Czy taki cykl może mieć dla mnie jakieś skutki uboczne ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

kreatynę możesz pić razem z mixem białko/gainer

...

marcelonip

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 129 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1861

nie narobi mi to nieciekawej mieszanki w żołądku ?

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

zależy od danej osoby, są gainery i odżywki białkowe z dodatkami kreatyny, więc teoretycznie powinno być ok
mnie nie rusza takie połączenie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

hormony wzrostu chce schudnąc ale nie chce urosnac na wysokośc

Następny temat

oxyElite Pro a kobieta

Polecane artykuły

Ocena suplementacji ektomorfika

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

hormony wzrostu chce schudnąc ale nie chce urosnac na wysokośc

oxyElite Pro a kobieta

Napoje z aminokwasami BCAA

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych

3 powody dla, których warto brać beta alaninę