Białko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2062

Macie jakieś wysokobiałkowe białko ? Takie żeby z rana przed biegiem wypić i lecieć. Mam 16lat , rok stażu. Nic wcześniej nie brałem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A dietę masz?

...

trebla

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2062

mam , mam. Chodzi o to ,ze chce coś wypić przed biegiem. Białka mam wystarczająco , ale wyczytałem że przed wysiłkiem siłowym warto wypić/zjeść coś z węglami i białkiem

Zmieniony przez - trebla w dniu 2013-07-09 20:18:40

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jeżeli nie jesz śniadania to sobie porcje BCAA wypij, choć ja preferuje zjeść normalny posiłek i dopiero biegać

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-09 20:21:29

...