Ogólna ocena stanu zdrowia. Pomocy

Witam
Jestem nowym użytkownikiem założyłem tu profil ponieważ zaczynam się martwić o swoje zdrowie.
Moje wymiary widoczne są w profilu, ale postaram się przybliżyć problem tu:
około 8 miesięcy temu moja waga liczyła troszkę ponad 80 kg 81-83 max. Czułem się dobrze obecnie masa ciała spadła do 60 kg jestem słaby chudy i mało odporny na infekcje. Udałem się wiec do lekarza który zrobił ogólne badania krwi wszystko w normie obecnie czekam na gastrologie. Miałem badanie usg jamy brzusznej wszytko ok i gastro tez ok jakiś 1 roku temu staram się jadać wiele i dobrze ale nie daje to nic. Jest to mój pierwszy post kolejny będzie w dziale diety planuje przybrać na masie i zacząć ćwiczyć na siłowni oraz zrehabilitować dobrze prawe kolano które miało kontuzje ok roku temu lekarz stwierdził konflikt udowo-rzepkowy. Obecnie przywykłem do bólu a przedni mięsień na udzie jest prawie nie wyczuwalny. Proszę o pomoc jakie badania powinienem przeprowadzić odnośnie utraty wagi i co zacząć robić, aby odzyskać dawną wagę oraz jak naprawić kolano.

To tak bez powodu straciłeś to 20 kg? Możliwe, że masz tasiemca lub inne bakterie. Aby naprawić kolano musisz chodzić na rehabilitacje i siłownie, aby odbudować mięśnie. No aby przybrać na wadze, musisz mieć dietę.

Podstawowe/specjalistyczne bad lab oraz wizyty u specjalistów to podstawa w Twoim przypadku.

Jedyne zmiany w moim życiu to przeprowadzenie się do UK dłuższy czas pracy ale nie ciężko fizycznej mniej snu trochę stresu ale bez przesady.
Rehabilitacja w anglii odbywa się tak ze babka podała mi zestawy ćwiczeń dokładnie 3 ćwiczenia i mam je robić w domu. (krzesełko przy ścianie, leżenie na boku z ugiętymi nogami w kolanie i podnoszenie tak nogi na bok, oraz stanie na jednej nodze )
jeśli chodzi o badania to muszę tu naprowadzić lekarza bo oni jacyś dziwni są podstawowe badania krwi miałem i 07.08 idę na gastroskopie.
Wiec co powinienem wykonać ??


Zmieniony przez - manix87 w dniu 2013-07-11 11:52:40

to jest jakiś śmiech a nie rehabilitacja.Nie masz jakiegoś porządnego ośrodka tam u siebie?

To niby jeden z najlepszych z funduszu zdrowia reszta płatne ale nie wiem czy lepsze. Podobno tak tu działa rehabilitacja masz dwie trzy lekcje dalej robisz to w domu.

Dziwne,tj w sumie u nas na nfz jest podobnie,no ale można iść prywatnie i w sumie wykupując serie sesji,nie są to jakieś straszne koszty

ok dowiem się dziś odnośnie prywatnej rehabilitacji i jak co to się na nią zapisze choć bardziej martwi mnie spadek masy

no tak,raczej tym spadkiem powinieneś się zająć przede wszystkim,bo raz,że przy takim problemie,ciężko ci będzie odbudować mięśnie,a dwa,że słabe mięśnie sprzyjają kolejnym problemom z kolanami,no i innymi stawami zresztą też.