przedtreningówka na redukcji - jaka najlepsza?

jestem na końcówce redukcji, zostało mi kilka tygodni do końca
obecnie biegam codziennie rano na czczo oraz po południu idzie albo siłka+aeroby albo same aeroby w różnej formie

dieta na minusie dopięta na 100%, waga tłuszczu spada elegancko

ostatnimi czasy coraz ciężej z motywacją, chęciami i z siłami na trening popołudniowy na siłowni nie mówiąc już o aerobach które kręcę zaraz po siłce

dlatego zastanawiam się czy nie wrzucić jakiejś przedtreningówki

ma być przede wszystkim pobudzenie i motywacja do treningu
nie oczekuję żadnej pompy

zastanawiam się nad
Iron Horse - Thermo Pump, który wg opisu i opinii jest dość dobry na redukcji

myślałem też nad Plutonimum Peaka, ale tam jest trochę białka i węgli a wolałbym uniknąć dodatkowych kcal

wiem że ten IHS jest dość drogi, ale chciałbym zrobić tą wycinkę na maxa

co o tym sądzicie?
jakieś inne propozycje?

To może zamiast przedtreningówki kup sobie jakiś spalacz?

Rabittt

To może zamiast przedtreningówki kup sobie jakiś spalacz?

spalacz jest i to dość mocny

I dalej brak sił i motywacji do treningu po mocnym spalaczu?

jest to dość mocny spalacz, ale nie ma w nim środków pobudzających
do tego ja redukcję ciągnę już 10 miesiąc

no to wrzuć czystą kofeinę w kapsach przedtreningowo, jak nie używałeś wcześniej pobudzaczy to kofeina wystarczy

sorki, źle napisałem nie ma w spalaczu mocnych pobudzaczy typu Gera itp

skład spalacza który idzie przed siłką
- Alpha Yohimbine (RAUWOLSCINE) - 5 MG
- Caffeine - 250 MG
- Guggul ( 10% GUGGULSTERONES) - 150 MG
- Citrus Aurantium 30% - 100 MG
- Hordenine - 50 MG
- Yohimbine HCL - 10 MG
- Vinpocetyna - 10 MG

dokup samej argininy w połączeniu ze spalaczem będzie git
ewentualnie jeszcze dodałbym beta alaninę