Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na wstępie, nie możesz redukować i nabierać masy jednocześnie. Redukować trzeba mieć z czego. Twoja waga woła o masę. Zdrowo 300-400 kcal na plus, stopniowo zwiększając. Odnośnie diety dział odżywianie.
Jeżeli chodzi o trening, bierz plan z tematów podwieszonych Pierwszy rok treningów na siłowni.
Jeżeli chodzi o trening, bierz plan z tematów podwieszonych Pierwszy rok treningów na siłowni.
...
Napisał(a)
Staż treningowy na siłowni: brak
zawsze wybieramy najprostszą opcję do poziomu więc proste FBW 1 zestaw , same podstawy .
zawsze wybieramy najprostszą opcję do poziomu więc proste FBW 1 zestaw , same podstawy .
Polecane artykuły