2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: -
-udo: 64
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 4xweek
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: Dobry raczej %)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Witam ;) Mam mały problem, od września mam zamiar zacząć pierwszy cykl. Z doborem środka jeszcze nie jestem w 100% pewny ale będzie to raczej test mix na 6 tyg.
Rozchodzi mi się jednak o ciśnienie, przed chwilą zmierzylem i jest 132:82 puls 65. Zawsze miałem tendencje do wysokiego ciśnienia i czy na cyklu ciśnienie będzie dużo podwyższone? Mam zamiar dać Omegę i Czosnek w tabsach, jednak nie wiem czy to pomoże. Mam zamiar także kręcisz cardio chociaż 3x w tygodniu. Co o tym sądzicie? I czy test mix będzie dobry na pierwszy raz?