...
Napisał(a)
we wszystkich posiłkach prócz potreningowego. i nie musi być to zawsze olej/oliwa, a orzechy, awokado, migdały, tłuste ryby.
...
Napisał(a)
bzdury opowiadasz. w potreningowym jak najbardziej pewna ilosc tluszczu jest korzystna. poczytaj sobie na forum lub na PT
Stop wishing start doing
Polecane artykuły