saint_just
Akurat pierwsze słyszę żeby do drążków rozporowych dodawali jakieś blaszki, ale spróbuje tego motywu, pewnie wyrwę drążek razem z futryną ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1828
...
Napisał(a)
oddy
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2340
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20535
Ja dostałem - do montażu na stałe, zresztą można je zrobić samemu nie ma jakiejś filozofii. Do tego 3-4 wkręty ( u mnie framuga nie-drewniana stąd "blacho~"), z jednej strony i ponad 100-120 kg powinno unieść 
Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-14 11:43:51
Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-14 11:43:51
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1828
dobra no to kupie kilka długich wkrętów i zobaczymy :]
...
Napisał(a)
jasssekkk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2000
oddyJa dostałem - do montażu na stałe, zresztą można je zrobić samemu nie ma jakiejś filozofii. Do tego 3-4 wkręty ( u mnie framuga nie-drewniana stąd "blacho~"), z jednej strony i ponad 100-120 kg powinno unieść
no jak nie szalejesz z ciężarem to na samym solidnym zakręceniu powinno utrzymać bez ulepszeń (tyle ile napisali na pudełku
), co innego jak samo podciąganie z ciężarem ciała nie wystarczy i dorzucisz sobie paredziesiąt kilo; wtedy lepiej się zabiezpieczyć niż któregoś razu glebnąć na tyłek albo kolanka 
breakdance na drążku to NIE podciąganie 
Poprzedni temat
Trening Masa do oceny na domowej siłowni
Następny temat
Rzeźba brzucha i klatki. Proszę o pomoc.
