Od początku kwietnia ćwiczę na orbitreku
50 minut dziennie 5 razy w tygodniu ( - 12kg z 120 do 108)
Od czterech dni zacząłem wspierać się jedną tabletką OLIMP L-CARNITINE 1500 EXTREME MEGA CAPS. Dostałem też reklamę OLIMP THERMO SPEED. Trochę czytałem o tym ale i tak nie ogarniam w czym jest różnica.
Czy zasadne jest branie jednego i drugiego.
pozdr
H.