Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
witam jestem 6 i pol miesiaca po operacji acl i mam pytanie moge juz martwy ciag robic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w sumie to pytanie powinno być skierowane do rehabilitantów którzy cię prowadzą,ale jeśli ćwiczysz już na siłowni,to martwy ciąg nie należy do ćwiczeń,które mogłyby zaszkodzić ACL,istnieją bardziej kontrowersyjne ćwiczenia
...
Napisał(a)
w sumie to po 6,5 miesiąca po sprawnej rehabilitacji wraca się powoli do sportu, więc martwy ciąg jak najbardziej tak. ale technicznie dobrze wykonywany.
===================================
...::: sogi mile widziane :::...
Polecane artykuły