SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan Na Wakacje - Da to coś?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1274

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

21

Waga

81

Wzrost

182

Cel treningowy

Ogólnorozwojowy, spalenie tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji

Staż treningowy na siłowni

Kiedyś ćwiczyłem ok 6 miesięcy obecnie nie ćwiczę

Uprawiane inne sporty

Aktualnie brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Worek,ławeczka rzymska

Dieta

Brak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

Brak

Ostatnio przerabiany plan

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
To jestes len chcesz osiagnac cos bez wysilku a tak sie nie da, albo osiagniecie sukcesu albo porazka nie ma nic pomiedzy tymi dwoma rzeczami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do kontroli

Następny temat

Proszę o szybką odpowiedz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

WHEY premium