Rejestracja

plan 3 dniowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , dniowy

Ilość wyświetleń tematu: 617

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2

Witam. Mam mały problem. Ze względu na prace przez następne 2 miesiące na siłownie będę mógł chodzić tylko w piątek, sobotę i niedziele. Są to 3 dni pod rząd. Czy jest jakikolwiek rodzaj treningu który mógłbym zastosować?

Zmieniony przez - kesu w dniu 2013-07-13 23:55:18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967

bez sensu jest cwiczuc w piatek sobote i niedziele bo katujesz organizm 3 dni pod rzad a pozniej 5 dni przerwy...

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

ankieta plus pełen plan - czytaj regulamin .

3 dni pod rząd doprowadzą cię jedynie do przetrenowania .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o szybką odpowiedz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

1

Następny temat

Mały przyrost siły - trening FBW

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły