APPRENTICE
To dobrze. Resztę chyba Mendriv już powiedział. I jak chcesz, by utrzymywanie diety przychodziło samo, to ją sam ułóż. Musisz rozumieć czemu jesz to i to, dieta to pewien styl życia a nie ścisła rozpiska paru posiłkuj. Odłóż lepiej tą kasę dla dietetyka, przejdź się do działu odżywanie, poczytaj kilka/kilkanaście/kilkadziesiąt artykułów i daj im do oceny własną dietę. W takich sytuacjach lepiej poświęcić trochę czasu niż kasę.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
