dużo ludzi i ja

czym można się odłożyć aby uzyskać efekt jak się to mówi 'mieć wyj**ane'
ogólnie nie tykam alkoholu ani nie pale i nie ćpie i nie mam zamiaru zaczynać ale zaistniała sytuacja mnie do tego zmusza z racji że jestem nie śmiały i trochę wstydliwy ktoś by mi coś podpowiedział ? nie musze być dysponowany tylko najlepiej żebym był pod wpływem czegoś bo inaczej nie wytrzymam i po prostu opuszczę to miejsce.

tak, można wywoływać w sobie różne stany. Nazywa się to kotwiczeniem. Nie będę Ci tu pisał jak sie to robi itd.
Odsyłam do literatury

a może wez się tak przełam i idź na żywią w kilku sytuacjach nie rozmyślaj o tym jak wypadniesz i przede wszystkim mów to co myślisz - zobaczysz ze poczujesz sie tak jak byś złamał jakąś barierę. potem będzie tylko łatwiej. a przede wszystkim nie stroń od innych ludzi bo się tym tylko pogrążasz