...
Napisał(a)
Witam, mam problem z bólem łydek. Zaczął się on jakieś dwa miesiące podczas biegu Coopera , kiedy miałem siłę na bieg, ale zacząłem odczuwać ból łydek. Gram w piłkę nożną. Ostatnio miałem więcej wysiłku, sparing, trening, trening, turniej i po podczas jednego meczu w czasie turnieju łydki mnie bolały, że myślałem, że nie dam rady. W przerwie kolega mi pomógł wykonać ćwiczenie które robi się podczas skurczów i było trochę lżej. Mam pytanie, co zrobić żeby bóle ustały? A i mam 16 lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może określisz jakoś ten ból? Bardziej jak skórcz czy zakwasy? Jeżeli miałes wzmożony trening to zakwasy mogą być :)
...
Napisał(a)
j/w napisales zbyt ogolnie by mozna bylo odp cokolwiek...
bola cie mniesnie czy inne okolice?
bola cie mniesnie czy inne okolice?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mniej więcej w połowie długości łydki najbardziej. Ból bardziej przypominam skurcze. Obecnie myślę czy nie kupić opasek kompresyjnych
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-15 23:25:21
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-16 12:33:34
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-15 23:25:21
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-16 12:33:34
...
Napisał(a)
nic to nie zmieni raczej trzeba sprawdzić w czym jest problem, na poczatek podbij troche magnez i potas , lapie Ci od razu czy po pewnym czasie dopiero od wysilku ?
...
Napisał(a)
Po krótkim już wysiłku mnie łapie nawet przy niewielkim zmęczeniu. Czasem mam tak jak idę spokojnie pod górkę to mnie złapie ból. Okey, postaram się podbić magnez i potas
...
Napisał(a)
podbij troche najlepiej z naturalnych skladnikow i daj znac czy pomoglo
...
Napisał(a)
Zacząłem jeść produkty z magnezem i potasem i jest już trochę lepiej ;). Dzisiaj byłem u lekarza, dostałem maść Lioton 1000 i krew mi wzięto do badania. Wszystko mam w normie, ale magnez i potas w dolnej granicy, więc mam go uzupełniać- dostałem tabletki
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-24 12:34:30
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-28 21:48:41
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-24 12:34:30
Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-28 21:48:41
Polecane artykuły