Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Od 3ciego tygodnia 500IU E3D/E4D, potem na odblok na końcu w 20tyg po 5x 1000IU E2D i sermy.
...
Napisał(a)
neevskyOd 3ciego tygodnia 500IU E3D/E4D, potem na odblok na końcu w 20tyg po 5x 1000IU E2D i sermy.
Możesz mi to jakoś wyjaśnić? Po co od 3ciego tyg juz? 30ml propa to jest jakieś 12 tyg cyklu, czemu w 20tyg dopiero na odblok? sermy czyli? ile tych sermów? Sory ale jestem nowy na forum i chcialbym to zrozumiec ;)
...
Napisał(a)
KruQJa bym zrobił dwa etapy, najpierw z 8 tygodni redukcji, tniesz węgle, kręcisz aero, potem dopiero ze 12 masy, podbijasz kcal i ograniczasz cardio.
1-8 prop 75mg e2d
5-8 cypio 300mg ew
9-20 cypio 500mg ew
9-18 deka 300mg ew
Myślałem, że o tym piszesz. Dobra, myślałem, że ta deka jest od początku tam. 9-18 to bez sensu dekę dawać.
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-17 14:08:30
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
neevskyKruQJa bym zrobił dwa etapy, najpierw z 8 tygodni redukcji, tniesz węgle, kręcisz aero, potem dopiero ze 12 masy, podbijasz kcal i ograniczasz cardio.
1-8 prop 75mg e2d
5-8 cypio 300mg ew
9-20 cypio 500mg ew
9-18 deka 300mg ew
Myślałem, że o tym piszesz.
Ok, no problemo, napisz tylko jaki odblok/ile po cyklu 30ml propionatu. Zdecydowalem ze nandro zostawie po zimie.
Zmieniony przez - kamilo1916 w dniu 2013-07-17 14:09:58
...
Napisał(a)
neevskySam prop 1-8 100mg e2d? Napisz, proszę, może?
Troche sie gubie, ale trzeba byc cierpliwym kolego ;)
Wiec tak : sam propionat eOd/100mg, około 12tyg
Zmieniony przez - kamilo1916 w dniu 2013-07-17 14:15:21
Zmieniony przez - kamilo1916 w dniu 2013-07-17 14:15:54
...
Napisał(a)
neevsky9-18 to bez sensu dekę dawać.
Chciał masować a przydałaby mu się redukcja, dlatego zaproponowałem dwa etapy, redu na propie, potem masa na długim i dece. 9-18 to jest 10 tyg czyli chyba w sam raz.
No ale mniejsza z tym, skoro zdecydował się na samego propa.
Hcg dajesz od trzeciego tygodnia, żeby zapobiec atrofii jąder i ułatwić późniejszy odblok. Inną metodą jest dawanie hcg cyklicznie np co 6, 7 tygodni.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Polecane artykuły