15latek może mieć diete na mase?

...

damiano171998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 479

Siema ,
obecnie ważę 63kg , mam 170cm . Ostatnio nabrałem sporych chęci na zwiększenie mojej masy . Tu moje pytanie czy mając 15lat , mogę myśleć o jakiejś "masówce" czy jeszcze cierpliwie mam czekać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

moim zdaniem tak

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html + nadwyzka kcal wystarczy . :)

...

Rokii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 87

Moim Zdaniem Możesz ale mało ci to da bo jesteś za młody ty masz wiek dojrzewania poczekaj pare lat a sam staniesz już w miejscu i zaczniesz tyc ale czemu nie zdrowe odżywianie to dobre odżywianie pozdrawiam.

...

damiano171998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 479

A więc dobrze , można spróbować przytyć trochę kilogramów . Tak jestem w okresie dojrzewania , kilka razu obiło mi się o uszy, że jak sporo przytyję to przestanę rosnąć , czy to prawda?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie prawda.

Moim Zdaniem Możesz ale mało ci to da bo jesteś za młody

Dziwna teoria.

Zadbaj o to, by jeść jak najlepiej jakościowo, ucz się komponować posiłki, zdobywaj wiedze.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.