SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 977

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga / wzrost

179

Staż treningowy

3 miesiące

Cel cyklu

Bieg 25km, wytrzymałość siłowa

Stosowane już wcześniej suplementy

Żadne

Stosowane wcześniej spalacze

Żadne

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Żadne
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
Dzięki TomQ. A co jesli chodzi o odżywki i trening?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Odżywianie już poprawił TomQ, odżywki zbędne, możesz zakupić witaminy/minerały.

Trening: https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80
Dziękuje za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to dobre połączenie ?

Następny temat

suplementy na siłe

WHEY premium