Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-07-17 18:34:58
...
Napisał(a)
1400kcal? śmieszne. Jedz dużo więcej a schudniesz. Metabolizm masz chyba na granicy wyczerpania, a jeszcze te kcal z typowo śmieciowych produktów...
Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-07-17 18:34:58
Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-07-17 18:34:58
...
Napisał(a)
a mi się nawet nie wyświetla. Co prawda przy takiej otyłości diety mocnodeficytowe mają zastosowanie, jednak jak ktoś pisał - jedzenie to też jakość, nie tylko same kalorie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Bo nie ma zrzutów w temacie. Tylko dodał do profilu ;]
...
Napisał(a)
już widzę. Do tego trening też kiepsko, zachęcam do lektury postów podwieszonych. Choć osobiście byłbym za redukcją pod fachowym okiem i kompleksowymi badaniami, bo to jednak nie 2 kg na wakacje.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
tzn, że proponowałbym poszukać dobrego fachowca w swojej okolicy, ewentualnie skorzystać z usług internetowych - trenerów/dietetyków udzielających się na sfd(w tym dziale obaj moderatorzy) lub oferty potreningu.pl. Z doświadczenia wiem, że przy takich gabarytach samemu ciężko dociągnąć do końca czy też prawidłowo zacząć, począwszy od dobrania kaloryczności po trening odpowiedni dla takich rozmiarów.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły