Dieta redukcyjna, prośba o poradę ;)

a ja potwierdzam, na własnym przykładzie słowa Martucci. życie mnie nauczyło, ze hopsanki i ponadgodzinne sesje aero to nie jest recepta na szczupłe ciało

Wiem, że nie jestem tutaj od udzielania rad, ale ja niestety też muszę potwierdzić, że codzienne ponadgodzinne katowanie ciała aerobami nie kończy się najlepiej. Galaretowate ciało, wilczy apetyt i problemy z kortyzolem - tak to się u mnie skończyło.

I ja (tutaj świeżynka) także podpisuję się pod tym...