Przytylem 7kg i 15kg plasko wiecej czyli teraz przerwa 2 tyg pojade na kreatynie i potem moge zrobic jeszcze jeden cykl ? i odblok wtedy sobie walne.
...
Napisał(a)
To tak wlasnie koncze cykl po mecie alchemi.
Przytylem 7kg i 15kg plasko wiecej czyli teraz przerwa 2 tyg pojade na kreatynie i potem moge zrobic jeszcze jeden cykl ? i odblok wtedy sobie walne.
Przytylem 7kg i 15kg plasko wiecej czyli teraz przerwa 2 tyg pojade na kreatynie i potem moge zrobic jeszcze jeden cykl ? i odblok wtedy sobie walne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK:18
2. WAGA:68.5
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka: ok 105
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7msc
6. DIETA: roznie ogolnie duzo wegli
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta alchmia tylko
8. TRENING:Pon klata tric Wt Barki Bic Śr Plecy Czw klata tric Pt Barki Bic
9. CEL CYKLU: Masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta tydzien temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko chudne jak malo jem
13. STAN ZDROWIA: Rybka
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Duza
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:-
-klata:75kg
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
2. WAGA:68.5
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:33
-klatka: ok 105
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7msc
6. DIETA: roznie ogolnie duzo wegli
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta alchmia tylko
8. TRENING:Pon klata tric Wt Barki Bic Śr Plecy Czw klata tric Pt Barki Bic
9. CEL CYKLU: Masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta tydzien temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko chudne jak malo jem
13. STAN ZDROWIA: Rybka
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Duza
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:-
-klata:75kg
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
...
Napisał(a)
Przecież to jest typowy seba z silowni
Człowieku daj sobie spokój z dopingiem,ogarnij dietę i jakieś normalne treningi, nawet nóg nie robisz a chcesz być wielki, typowy FRAJER z mordowni.
Człowieku daj sobie spokój z dopingiem,ogarnij dietę i jakieś normalne treningi, nawet nóg nie robisz a chcesz być wielki, typowy FRAJER z mordowni.
...
Napisał(a)
I tak wlasnie wygladaja odpowiedzi. TO jest moje pytanie nie oczekuje innych odpowiedzi na inne tematy. Dobra dzieki siemano
...
Napisał(a)
Zacznij od podstaw, bo nie masz pojęcia ani o diecie ani o treningu. Klata, biceps, triceps po dwa razy w tygodniu, plecy raz a nóg wcale. I uważasz, że klatą i łapami to ile masy Ci dojdzie?
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Nog nogi pracuje chodze dzwigam po pracy mnie bolą ze nawet siły ochoty na trening ich nie ma.
...
Napisał(a)
kawakmx99Nog nogi pracuje chodze dzwigam po pracy mnie bolą ze nawet siły ochoty na trening ich nie ma.
Ha ha ha
pracuję 10h/dzień na dachach i jakoś mam siłę zrobić przysiad i martwy ciąg, tak jak pisałem ,jesteś zwykłym lamusem, ale to Twoje zdrowie, Twoje pieniądze ;)
...
Napisał(a)
Kurde można tu się pośmiać trochę 7 miesięcy stażu metka wskazana
Kolega mi ostatnio opowiadał jak jego kolega też tyle ćwiczył zakupił nie wiem co poćwiczył miesiąc od razu koksować zaczął i szło mu po koksie. Troszkę się wyrobił po pól roku wstawił zdjęcie na fc z tym dniem przestał ćwiczyć i teraz chodzi taki flak, sflaczały jak c***.
https://www.sfd.pl/Klatka_wygląd-t957562.html to ta twoja klata po tej mecie?
Zmieniony przez - Giganteusz w dniu 2013-07-19 22:45:46
Kolega mi ostatnio opowiadał jak jego kolega też tyle ćwiczył zakupił nie wiem co poćwiczył miesiąc od razu koksować zaczął i szło mu po koksie. Troszkę się wyrobił po pól roku wstawił zdjęcie na fc z tym dniem przestał ćwiczyć i teraz chodzi taki flak, sflaczały jak c***.
https://www.sfd.pl/Klatka_wygląd-t957562.html to ta twoja klata po tej mecie?
Zmieniony przez - Giganteusz w dniu 2013-07-19 22:45:46
Polecane artykuły