SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z brzuchem - skóra

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 507

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

25

Waga

84

Wzrost

190

Cel treningowy

brzuch

Staż treningowy na siłowni

kilka miesięcy

Uprawiane inne sporty

rower

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Siłownia, rower

Dieta

brak czasu na trzymanie prawidlowej

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53
Czesc wszystkim.
Od razu mowie szukalem przegladalem rozne tematy ale nie znalazlem prawidlowej odpowiedzi.
Mam nastepujacy problem i chcialbym zwrocic sie do was z prosba o pomoc.
Otoz praktycznie w ciagu 1,5 roku udalo mi sie zdzialac bardzo duzo ze swoim cialem zszedlem z wagi 148(wstyd przyznac) do 84 kg ale jak wiadomo jesli za szybko sie chudnie to skora nie nadaza sie naciagac. 3x w tyg staram sie chodzic na silownie do tego skakanka w domu i rower do i z pracy(12 km w 1 strone)Wiem ze brzuch wyrabia sie w kuchni rowniez niestety jestem osoba duzo pracujaca i dosc czesto brak czasu nie pozwala mi na stosowanie prawidlowej diety ale z produktow jakie staram sie jest to ryz brazowy z kurczakiem itd. Usilnie probuje naciagnac skore na brzuchu ale z mizernym skutkiem wiec moje pytanie jest takie jakie najlepiej stosowac ciwczenia albo cos innego? pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
nie wiadomo w czym problem , pokaż to na zdjęciu .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53
mam skore zwisajaca na brzuchu ktorej chce sie pozbyc. Jak jestem w pozycji stojacej to jest w miare ok ale jak sie pochyle lub siedze np. po turecku to juz ja niezle widac. Poprostu chce ja naciagnac(pozbyc sie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Pójdź na usuwanie skóry z brzucha tak jak kobiety po urodzeniu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening nóg po kontuzji kolana

Następny temat

Siłownia a piłka nożna

WHEY premium