2) wiek 20
3) waga/wzrost 71/170
4) staż treningowy 0.5roku
5) cel cyklu Masa sila
6) stosowane już wcześniej suplementy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Dieta jest ulozona
11)przewidziane finanse na cykl bez ograniczen
12) uwagi i sugestie
Szukam odzywek na poczatek, mam zamiar nabrac masy i sily, nie chce brac narazie kreatyny wiec poszukuje czegos innego.
Youtube-----> https://www.youtube.com/user/19xxxx96
Dziennik----> http://www.sfd.pl/Szuki_/_Trening_/_Masa_/_Siła_/_Cel-t985346.html?master=1