Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder (Przed każdym treningiem)
Trec - CM3 1250 ( Tutaj nie wiem jak dawkować. Rano na czczo 5g?? Dalej?)
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2( Po przebudzeniu, Po popołudniowym treningu, przed snem)
Trec - ClenBurexin( przed śniadaniem 2 kapsułki, przed obiadem 2 kapsulki)
SFD - SFD Leucine Carboplus (Po kazdym treningu)
Trec - Multi Pack ( przed sniadaniem 1 kaps, przed obiadem 1 kaps)
Czy mogę dawkować tak jak napisałem w nawiasach? Czy możecie Mi doradzić inna rozpiskę? Dodam ze chciałbym zrzucić parę KG w postaci tłuszczu. Z tego co sobie wyliczylem to z samych suplementow wyjdzie ok 110g białka 105g wegla 3g tłuszcze co łacznie daje ok 885kcal. Nie wliczajac posiłków.
Zmieniony przez - AlejandroPento w dniu 2013-07-18 19:57:59