Straszny ból mięsni.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1469

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

176

Staż treningowy

1 rok siłownia 9 lat sztuki walki

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

104

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

5x w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

BDB

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia / sztuki wali

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

3,5g/8-12g/1g/

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

duże

Cel/problem/opis

Masa/problem z przybraniem masy/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szwedzikc6

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 828

hmm.. Prawdą jest że nie każdego dnia byłem wstanie zjeść , tyle ile bylo ale mniej wiecej zawsze miescilo się w tym zakresie oczywiscie zawsze starałem to nadrabiać suplementami białko serwatkowe , węgle itd .. Ale wracając do tematu czy ta gorączka i ogólne rozbicie może być przyczyna bolu moich mięsni.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

juz sporo mielismy osob na forum co pisaly nam, ze jedza duzo, a tak naprawde nie pokrywalo to ich bilansu kalorycznego na zero, stad zawsze pytamy o takie sprawy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Szwedzikc6

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 828

Okej rozumiem , w moim przypadku na prawde jest tak że dużo jem , zdenerwowała mnie tylko ta ironicza wypowiedz jednego z forumowiczów , na prawde nie mam powodu podawania fałszywych informacji by się podbudować bo na prawde ciężko pracuje , by dojść do swojego celu , do wielu rzeczy się zmuszam by osiągnać sukces..

...