Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam.
Mam dosyć spory problem dot.mojej wagi która wynosi 55-56 kg przy dosyć dużym wzroście 178cm.
Jem jak opętany pełno słodyczy , pełno bułek , mięsa pełnoooooo jak na 15 latka możecie mi uwierzyć że jem jakbym nigdy nie widział jedzenia , ale za to mam szybkie spalanie czegoś tam i to mi przeskadza , trenuje kickboxing na dodatek przy którym potrzebuje masy. Myślałem nad jakimiś suplami ale przecież na same treningi nie opłaca się a czasu na siłke nie posiadam.
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zainteresuj się solidną dietą. To, że Twoim zdaniem dużo jesz, nie znaczy, że tak jest faktycznie. Poza tym, jakość tego, co jesz, również ma znaczenie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)