SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie ćwiczenia na plecy bez drążka i wyciągu.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 299
no nie wiem. trochę tak dziwnie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
normalnie... poczytaj o tej formie splita
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 299
no dobra ;D dzięki chłopaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1528 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17114
jak ułożysz to pokaż to coś doradzimy może

jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 299
no dobra
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

To może by tak 4-dniowy split.

Następny temat

Po treningu Bica i Trica nie mogę wyprostować łapy.

WHEY premium